临床知识

卧床老人如何练心脏功能

卧床老人由于长期卧床不动,身体机能下降,心肺功能减退,需要进行心脏功能康复锻炼。以下是一些可供参考的方法:

3月 20, 2023
BY admin

卧床老人由于长期卧床不动,身体机能下降,心肺功能减退,需要进行心脏功能康复锻炼。以下是一些可供参考的方法:

卧床老人如何练心脏功能

1、呼吸训练:卧床老人可以通过深呼吸、缓解呼吸等呼吸训练来加强肺部的功能,增强氧气摄入量,有助于心脏功能的恢复。

2、手臂运动:卧床老人可以通过做一些手臂运动来增加心脏的负荷,如举起重物、做推拉练习等,但要注意力度不要过大,避免过度劳累。

3、腿部运动:卧床老人可以进行腿部运动,如腿部屈伸、脚踏自行车等,有助于加强下肢肌肉,促进血液循环,提高心肺功能。

4、循环训练器:使用循环训练器也是一种可以增强心肺功能的有效方法,可以进行无氧运动,有助于加强心肺功能。

5、医学按摩:卧床老人可以接受一些医学按摩,如拍打按摩、推拿按摩等,可以改善心肺功能,促进血液循环,缓解身体疲劳。

需要注意的是,老年人身体机能下降,进行锻炼时应根据个人身体情况选择适当的运动方式和强度,并遵从医生或理疗师的建议和指导。在进行锻炼时,应注意保持适当的饮食和休息,避免过度疲劳和肌肉酸痛。

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